Alimentos que Ayudan a Cremas Antiarrugas ¡Cuida tu Piel!

¿Hay alimentos que ayudan a las cremas antiarrugas?

alimentos que ayudan a cremas anti arrugas

Por supuesto que sí. La alimentación es uno de los elementos que influyen en el envejecimiento de la piel. Si tomamos alimentos que proporcionen a nuestra piel los nutrientes adecuados ayudaremos a potenciar el efecto de las cremas antiarrugas.

Estos son algunos de los alimentos más recomendables para cuidar tu piel:

  • El salmón y las sardinas tienen proteínas y omega-3 que favorecen la flexibilidad de la piel y la regeneración celular.
  • El aceite de oliva ayuda a absorber los ácidos grasos.
  • El chocolate negro tiene muchos antioxidantes que evitan la aparición de arrugas, al igual que los arándanos.
  • El melón tiene batacaroteno que hidrata el cutis.
  • El aguacate tiene acido oléico que regenera la piel.

Debes evitar los alimentos ricos en azúcar y en grasas saturadas ya que aceleran el envejecimiento.

¿Cuáles son las mejores cremas hidratantes antiarrugas en el mercado?

En esto hay diferencias de opinión pero ahí va nuestra recomendación de las que consideramos que son las mejores cremas antiarrugas (cremasanticeluliticas.es/mejor-crema-para-la-celulitis/) y sus precios aproximados:

  • Absolue Premium Bx de Lancome: 150 €
  • Rénergie Morpholift R.A.R.E. de Lancome: 85 €
  • Total Effects Crema Anti edad dia SPF 15 de Olay: 20 €
  • Regenerist de Olay: 25-30 €
  • Sublimage Precision de Channel: 230-250 €
  • Expertise 3P de Clarins: 40 €
  • Prodigy Re-Plasty de Helena Rubinstein: 180-230 €
  • No surgetics Wrinkle Defy de Givenchy: 75 €
  • Neovadiol de Vichy: 30 €
  • Derma Génesis de L’oreal: 20 €
  • Superdefense SPF 25 de Clinique: 50-60 €

Como podéis comprobar no siempre las más caras son las mejores, hay buenas cremas por poco más de 20 € y un abanico amplio si queremos gastarnos más. Por supuesto hay muchas más cremas y tan buenas como estas, la cuestión es ir probando hasta dar con la que mejor nos va personalmente.

Así que para mantenerse joven ya sabéis: mucha fruta y verdura, un buen protector solar, una buena crema antiarrugas y sobre todo, sobre todo…un espíritu joven.

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