Dieta del pomelo

La dieta del pomelo es una dieta que no debe realizarse por mas de tres días, también conocida como la dieta de la Clínica Mayo y consiste en:

Hay que tomar un zumo de pomelo antes de cada comida, se puede endulzar con sacarina.

Desayuno: Zumo de un pomelo endulzado con sacarina y luego puedes tomar unos huevos revueltos y café.

El almuerzo consistirá en un filete de carne sin piel y sin grasa, y cualquier tipo de ensalada, asegurándose de no condimentarla con ningún tipo de aceite o grasa, utiliza un poco de limón, especias o yogur.

A media tarde podemos tomar otro zumo de pomelo.

Para la cena optaremos por filete de carne o pescado a la plancha sin grasa y  ensalada al igual que al medio día.

Asegúrate de tomar tu zumo de pomelo antes de cada comida, ya que te ayudará a eliminar las grasas.

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