Hoy os traigo un vídeo de ejercicios especial para esta zona que tanto nos preocupa y que tan sólo te va a ocupar 8 minutos diarios, ejercicios para un trasero firme, son ejercicios específicos para el trasero para moldearlo y tonificarlo, lo mas importante es que los realices de Lunes a Viernes, se constante y acompañalos con una alimentación adecuada y sana y veras como en poco tiempo ves los resultados.
