La celulitis es una dolencia que afecta principalmente a las mujeres y en algunas zonas determinadas como caderas, muslos nalgas o incluso brazos. Y aunque es difícil, existen varias formas de combatirla.
Una de las causas más comunes de la celulitis es la mala circulación de la sangre por estas zonas. Esto puede deberse al uso de ropa demasiado ajustada. Si es tu caso, intenta llevar ropa más holgada y pronto verás los resultados.
La dieta también tiene mucha importancia. Es recomendable tomar poca sal, ya que es dañina para la circulación y, por lo tanto, aumenta la celulitis. Si te es posible, es recomendable incluso eliminarla completamente de tu alimentación.
Es ideal incorporar a tu dieta soja y otras legumbres. Intenta también disminuir tu ingesta de grasas, ya que la celulitis va ligada también a un exceso de grasas en tu organismo. Es recomendable también beber como mínimo dos litros diarios de agua.
Aquí encontrarás más trucos para eliminar la celulitis.
