Cuatro claves contra el mal aliento

Tener caries o padecer un resfriado puede hacer que nuestra boca no huela justamente a hierba recién cortada. Con los siguientes trucos podrás eliminar el mal aliento fácilmente.

mal aliento

  1. Limpia toda tu boca. Hazte con u buen cepillo de dientes y utilízalo durante tres minutos después de cada comida. Por la noche, utiliza también hilo dental y un raspador de lengua.
  2. Vigila tu nariz. El mal aliento también puede aparecer por un resfriado, debido a la infección de los senos paranasales. Para evitarlo, haz vahos con eucalipto y toma una infusión de flor de malva cuatro veces al día.
  3. No te atiborres. Algunas personas tienen mal aliento después de una comida abundante. Además de esto, intenta no mezclar almidones (patata, pasta o pan) con proteínas.
  4. Cuida tu hígado. Si por las mañanas tienes un regusto amargo en la vida, necesitas eliminar toxinas. Durante dos días, consume únicamente verduras cocidas o crudas. Además, limita el consumo de grasa y azúcar y toma infusiones de decocción de albahaca.

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