El bienestar interno depende en gran parte de la actitud interior. Cuidar tu aspecto físico te ayudará a ganar seguridad en ti misma, sin embargo, los cambios más importantes en relación con la autoestima surgen de dentro. El verdadero equilibrio del bienestar surge de incrementar la armonía entre cuerpo y mente porque el modo en el que piensas también influye en cómo te sientes. Algunas mujeres son muy exigentes consigo mismas en todos los sentidos, también, en relación con la perfección física.
¿Cómo sentirte bella?
- 1. Más allá de los cánones de belleza que rigen la sociedad actual, es positivo que amplíes la mirada para apreciar la belleza que hay en cada persona. Puedes realizar el ejercicio de mirarte en el espejo manteniendo la atención sobre aquellos rasgos físicos que te gustan especialmente. Mírate al espejo tomando conciencia de que eres una persona única e irrepetible. Ahí reside tu verdadera belleza.
- 2. La edad no tiene por qué ser un condicionante en la belleza. Simplemente, el propio concepto de belleza estética evoluciona de forma acorde a la edad. La juventud transmite una perfección que contrasta con la vulnerabilidad que muestra un rostro arrugado. Y sin embargo, la belleza reside en lo más importante: estar viva.
- 3. Conviene afrontar los cambios del tiempo que influyen en el plano físico de un modo totalmente natural. La mayor causa de sufrimiento interior en relación con este ámbito es no aceptar esta ley natural queriendo estar a los cuarenta años igual que a los treinta. Vive cada etapa de tu vida sin hacer comparaciones constantes con la etapa previa. No tomes el envejecimiento como un hecho personal sino como algo universal que afecta a todo ser humano.
- 4 . Piensa en positivo porque cuando lo haces, también construyes un autoconcepto más constructivo de ti.
- 5. El mejor remedio terapéutico para potenciar la belleza física es practicar una filosofía vital positiva incrementando el sentido del humor y también, tener un estilo de vida activo. Cuando estás contenta, también te sientes más atractiva.
- 6. Por ocupada que estés, no dudes que debes encontrar tiempo para ti y para cuidar de ti misma. Sé constante en la aplicación de productos cosméticos. Prioriza la calidad en estos productos y desmaquíllate siempre antes de acostarte.
- 7. Disfruta de la moda como ese placer que te permite cuidarte y adaptar las tendencias a tu propio estilo personal. Puedes aprovechar el periodo de rebajas para invertir en prendas de fondo de armario.
