Cambiar el estilo de vida para perder peso

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Cuando se trata de perder peso, las palabras claves son: estilo de vida y cambio. En efecto, para tener éxito en la pérdida de...

Libro de Dietas para Adelgazar

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Siempre he dicho que la mejor dieta es una dieta equilibrada, acompañada de ejercicio. No obstante, en ocasiones queremos perder peso tras dejarnos ir...

Dieta del tenedor

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Me encontré con este tenedor para perder peso por casualidad, un gadget creado por Sean Pomper y que ha llamado dieta del tenedor, que...

Dietas bajas en carbohidratos

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La mayoría de las calorías que consumimos provienen de los carbohidratos y las grasas. Los carbohidratos son almidones y azúcares que se encuentran en...

Dietas altas en proteinas

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Las dietas altas en proteínas han atraído mucho la atención en los últimos años.La razón en la que se basan las dietas altas en...

Dieta del pomelo

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La dieta del pomelo es una dieta que no debe realizarse por mas de tres días, también conocida como la dieta de la Clínica...

Reducción de peso con L-Carnitina

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La carnitina, conocida también como L-carnitina o levocartinina, es una sustancia que se produce en el hígado, los riñones y el cerebro, y es...

¿La dieta Dukan es adecuada para vegetarianos?

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Una de las preguntas obvias acerca de la dieta Dukan es si es adecuada para los vegetarianos. Si bien hay 72 opciones de proteínas...

Carne en una dieta sana y equilibrada

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La carne es una buena fuente de proteína y puede ser parte de una dieta sana y equilibrada. Sin embargo, algunos tipos y cortes...

Dieta 3D

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La dieta 3D recibe su nombre debido a sus 3 componentes entrelazados: diseñador, doctor y dieta.Su menú proteico-depurativo apuesta por las proteínas mixtas. En...

Dieta de 1200 calorías

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Seguir una dieta de 1200 calorías es una forma adecuada de perder peso, no es muy drástica y los resultados se pueden ver en...

Errores comunes que debes evitar para adelgazar

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Hoy vamos a ver los errores mas comunes que solemos cometer cuando hacemos una dieta para adelgazar y que debes de evitar.1- Cuando comas...

Dieta Volumétrica

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El concepto principal de la dieta volumétrica es la saciedad o la sensación de saciedad. Yo no la llamaría dieta porque realmente no lo...

Dieta para eliminar la flacidez de la piel

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Las causas por las cuales se puede llegar a tener la piel flácida pueden ser tremendamente variadas:Puede ser por una perdida de peso muy rápida,...

Dieta de 1000 calórias

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Esta dieta de 1000 calórias no debes realizarla por mas de tres días por su bajo aporte calórico, aunque si te va a servir...

Infusión de boldo para adelgazar

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El boldo es un arbusto originario de Chile, el país de mayor producción, mide entre tres y seis metros de altura y puede alcanzar...