Claves para perder peso rápidamente
¿Necesitas perder peso rápidamente para una ocasión especial? Perder peso demasiado rápido puede ser peligroso para tu salud. Los expertos recomiendan perder como mucho...
Derriba tres excusas que no te permiten perder peso.
Todos creamos excusas para evitar hacer cosas que se hacen difíciles o emocionalmente retadoras. y esto se aplica a perder peso. La clave es anticiparse a...
Cambiar el estilo de vida para perder peso
Cuando se trata de perder peso, las palabras claves son: estilo de vida y cambio. En efecto, para tener éxito en la pérdida de...
Libro de Dietas para Adelgazar
Siempre he dicho que la mejor dieta es una dieta equilibrada, acompañada de ejercicio. No obstante, en ocasiones queremos perder peso tras dejarnos ir...
Dieta del tenedor
Me encontré con este tenedor para perder peso por casualidad, un gadget creado por Sean Pomper y que ha llamado dieta del tenedor, que...
Dietas bajas en carbohidratos
La mayoría de las calorías que consumimos provienen de los carbohidratos y las grasas. Los carbohidratos son almidones y azúcares que se encuentran en...
Dietas altas en proteinas
Las dietas altas en proteínas han atraído mucho la atención en los últimos años.La razón en la que se basan las dietas altas en...
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La dieta del pomelo es una dieta que no debe realizarse por mas de tres días, también conocida como la dieta de la Clínica...
Reducción de peso con L-Carnitina
La carnitina, conocida también como L-carnitina o levocartinina, es una sustancia que se produce en el hígado, los riñones y el cerebro, y es...
¿La dieta Dukan es adecuada para vegetarianos?
Una de las preguntas obvias acerca de la dieta Dukan es si es adecuada para los vegetarianos. Si bien hay 72 opciones de proteínas...
Carne en una dieta sana y equilibrada
La carne es una buena fuente de proteína y puede ser parte de una dieta sana y equilibrada. Sin embargo, algunos tipos y cortes...
Dieta 3D
La dieta 3D recibe su nombre debido a sus 3 componentes entrelazados: diseñador, doctor y dieta.Su menú proteico-depurativo apuesta por las proteínas mixtas. En...
Dieta de 1200 calorías
Seguir una dieta de 1200 calorías es una forma adecuada de perder peso, no es muy drástica y los resultados se pueden ver en...
Errores comunes que debes evitar para adelgazar
Hoy vamos a ver los errores mas comunes que solemos cometer cuando hacemos una dieta para adelgazar y que debes de evitar.1- Cuando comas...
Dieta Volumétrica
El concepto principal de la dieta volumétrica es la saciedad o la sensación de saciedad. Yo no la llamaría dieta porque realmente no lo...
Dieta para eliminar la flacidez de la piel
Las causas por las cuales se puede llegar a tener la piel flácida pueden ser tremendamente variadas:Puede ser por una perdida de peso muy rápida,...