Trucos contra el acne

Para todas aquellas personas que hayan padecido acne estaran hartas de escuchar que con el tiempo se van y que no hay nada que hacer para que desaparezca, si bien esto es cierto existen algunos trucos que te ayudaran a tener menos acne:
 
El acne es mas propicio a salir si comes embutidos, la carne y los dulces miestras que si comes lechuga, espárragos, champiñones, pepino, rábano, calabacín, naranjas o piñas tendera a aparecer en menor medida.


Es aconsejable dormir al menos unas 8 horas diarias, tomar el sol en dosis adecuadas con su correspondiente proteccion, practicar deporte ya que tu piel se carga de energia y tambien ayuda el recogerse el pelo pues el roce suele producir cumulitos de grasa en la piel que se traduciran en acne

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